Triphala ( Phyllanthus emblice )






Triphala, 3 frutos.

Un compuesto de Amalaki, Haritaki y Bibhitaki.

Es una de las joyas de la medicina ayurveda ya que además de abarcar muchos campos medicinales a lo largo del cuerpo, actúa rápido y bien.


Se benefician: el sistema digestivo, el hígado, los glóbulos rojos, los ojos, las células dañadas, nutre los tejidos internos incluido el cerebro... casi abarca la totalidad del cuerpo.


Agrio, amargo y astringente sobre todo, también es una hierba tridhósica, favorable para todas las combinaciones de doshas posibles.

Es un limpiador interno suave y sin ser agresivo si se toma de continuo, como suele pasar con otras hierbas.

Su uso diario favorece en el proceso de absorción de nutrientes y vitaminas del tipo B en el intestino.

Hay veces, en trastornos digestivos de inflamación del estómago/parte abdominal y el poco estímulo de agni, el proceso en sí digestivo, que nuestro cuerpo aunque ingiere los alimentos, no es capaz de absorber los nutrientes y esta hierba se hace eficaz para estos casos.


Sistema digestivo: regula sus procesos, sobre todo de la zona del colon; reduce la grasa sobrante en casos de sobrepeso; ayuda a absorber el prana o energía de los alimentos; anticancerígeno; con uno de sus componentes, ayuda a la regeneración de heriditas internas quizás provocadas por hernias sangrantes o quizás por esfuerzos cuando se tienen vómitos.




Amalaki ( Embelica officinalis ) : ⬆️

En sánscrito, significa "enfermera", por sus dones curativos.

- antioxidante

- laxante

- regula el azúcar en sangre

- incrementa ojas

- bueno para la nutrición de todos los tejidos

- tónico para el s. circulatorio, s.digestivo y s.excretor

- afrodisíaco

Reduce a Pitta y a Vata y dónde los resultados se ven más rápidos es en los procesos de inflamación.

Se puede tomar en polvo, integrándolo en el desayuno o en agua tibia o en pastillas, más fáciles de tomar.




Haritaki ( Terminalia Chebula ) : ⬆️

- rejuvenecedor

- astringente

- laxante suave

- estimula el s. digestivo

- expectorante

- antihelmíntico

- regula los procesos del colon





Bibhitaki ( Terminalia Bellirica ) :

- laxante medio

- amiga de kapha

- limpia los intestinos y los tonifica

- trabaja a nivel plasmático, muscular y óseo ( aunque toca todos los demás )

- cálculos o piedras del riñón, sobre todo los que provienen de kapha



Las plantas son vida. El ser humano ha convivido en armonía con ellas desde que apareció en la Tierra.

Estar en la naturaleza y aprender de ella, de sus procesos, de sus poderes curativos, de su cambio de disfraz en las temporadas, me hace estar más cerca de mí misma.

Debería volver esa consciencia de unidad del ser, esa cultura tradicional en donde la comunidad y el bien común prevalecen sobre la individualidad.

Que vuestro Sábado esté repleto de aquellas cosas que os hacen feliz.

Namaste 🙏🏾



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