PITTA




Hola os presento hoy a Pitta, es el segundo dosha o constitución, en el Ayurveda.

Aunque los tres tipos principales trabajan en equipo, si tu dosha principal es Pitta, te invito a conocer un poquito más de él.

Pitta es una combinación de los elementos fuego y agua.

Es el principio de transformación y calor ya que es el responsable de todas las conversaciones químicas y también, metabólicas del organismo que crean energía y calor.

Todos los procesos de Pitta implican digestión o cocinado, incluido el " cocinado " de los pensamientos.

Pitta rige el análisis mental, la digestión, la claridad, la percepción y el entendimiento.

Su raìz sánscrita nos da el significado de calentar, cocinar o transformar.

Pitta dirige los nutrientes para proporcionar energía a la función celular.

El sistema hormonal es uno de sus campos principales.


En el organismo rige:

El apetito, la digestión y el metabolismo.

La sed, el calor y el color corporal.

El brillo de pelo, piel y ojos.

En la parte emocional y mental rige:

La percepción mental, el juicio, el análisis, la discriminación, la voluntad, el control, el entusiasmo, la alegría, el valor...

La ambición, la competencia, impaciencia, el enfado o la irritabilidad.

Podemos localizar a Pitta en el estómago o intestino delgado, en el bazo, el hígado, la vesícula biliar, el páncreas o la sangre.

Los ojos son el órgano sensorial que pertenece al elemento fuego.

Otros emplazamientos que incluyen la piel, el cerebro, las glándulas sudoríparas y sebáceas y el sistema hormonal.




Al estar compuesta por fuego y agua, dos elementos totalmente opuestos, su finalidad es que cooperen,.

Las gastritis o úlceras son provocadas por una irritación de la pared del estómago, pasa cuando hay más fuego que agua.

Sin embargo, la fórmula contraria, más agua y menos fuego, ocasionarían las indigestiones.

Las personas Pitta suelen ser de constitución media, bien proporcionadas, atractivas.

Sus ojos pueden ser claros y tener sensibilidad al sol.

Su piel, suave y cálida, sensible al sol en muchos casos. Las pecas y los lunares se presentan en su piel.

Sudan con facilidad y también se sonrojan con la misma, parecen nunca tener frío y se sienten mejor en climas más frías que calurosas.

Rubios o pelirrojos, pelo fino y liso y propensos a tener canas pronto o calvicie para los hombres.

Detestan saltarse comidas cuando tienen hambre.

Los ciclos de las mujeres suelen ser regulares pero abundantes.

Son personas ordenadas, metódicas , organizadas, perfeccionistas...

Sueño en la mayoría estable, suelen dormir bien, sin interrupciones.

Su miedo principal es el fracaso, esto les hace ser muy competitivos.

Pueden tener un carácter dominante, crítico o exigente...

Aumenta Pitta todo aquello que les provoque un fuego excesivo, como enfadarse, comidas demasiado picantes, enfados, la carne roja o un ejercicio físico excesivo.

Los que tienen exceso de Pitta estarán gran tiempo de su día en modo enfado, acalorados y un poco en contra del mundo.

Se les da bien hablar en público y tienden a ser futuros líderes por su desparpajo.

Apasionados, románticos...

Sabores dulce, amargo y astringente disminuyen Pitta.

Sabores picantes, agrios y salados, los aumenta.

Pitta domina de 10 de la mañana a 2 de la tarde y de 10 de la noche a 2 de la madrugada.

Si eres Pitta te irá más que bien irte a la cama pronto, antes de las 10, relajación y descanso en tu día a día, evitar situaciones acaloradas, personas y situaciones estresantes, pasear cerca del agua de mar y quedarte contemplativo en este lugar, practicar Pranayama y sobre todo, liberar emociones.

Namaste 🙏

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